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凝心聚力 阳光心态——漳州一中学生心理素质拓展活动


  为丰富学生精神文化生活,提高学生自助能力和寻求帮助能力,进一步加强学生之间的沟通与交流,凝聚向心力,使学生在自信心、责任感、适应性、创新能力、团队合作能力等方面得到增强。2020年12月23日,漳州一中政教处和漳州一中心理咨询室联合漳州市校外未成年人心理健康辅导中心策划组织了一次面向高一学生的校内心理素质拓展活动。活动由政教处主任周拱照主持,由中国心理拓展教育研究院高级培训师王清碉为同学们展开训练。
  活动伊始,王教练通过言语引导,结合实际案例,让同学们体会到潜意识的强大,引导学生平时树立正向潜意识。
  面对略显拘谨的同学们,王教练教授“左右手互博术”,比划“人”字,通过几个简单的热身动作引导学生以包容的心态与他人沟通交流、待人接物,学会站在对方角度看问题。
  此项目要求学生听到带有“老师说”三个字的口令才能做动作,否则站立不动。令行禁止,看似简单的游戏,却蕴含着深层次的感悟,引导学生准确判断,做正确的事,不把时间浪费在错误的事情上。
  “桃花朵朵开,开四朵!”同学们在欢声笑语中学会明确目标后要懂得合理利用身边所有资源,通过孩子们的亲密接触,营造轻松温馨的氛围。
  “弯腰,抬臀,坐下!”此项目要求通过同学们齐心协力搭成人椅,旨在培养默契、增强沟通、熔炼团队,让每位同学认识到每个人都是团队不可或缺的一分子,只有彼此相互信任,勇担责任,方能完成目标。
  高强度的搭建人椅活动后,同学们互相按摩,鼓励彼此。“揉揉你的头呀,生活不用愁呀!揉揉你的肩呀,成绩会领先呀!捶捶你的背呀,学习不会累呀……”看似简单的动作和口令,让同学们放下焦虑和疲惫,激发活力,一幅和谐有爱的画面定格在校园一角,暖心动人。
  此次心理素质拓展活动圆满结束。活动过程中,王教练妙语连珠,引得现场掌声雷动,笑声阵阵;活动结束后,同学们似乎有点意犹未尽,每个人脸上洋溢着幸福的笑容,彼此间的默契与信任在不知不觉中得到升华。希望一中的学子们能够调整心态,拥抱生活,凝心聚力,砥砺前行。